Vitaminele sunt substante chimice organice complexe care indeplinesc un rol esential in functionarea normala a organismului nostru, care nu furnizeaza energie ele insele, dar au un rol extrem de important in transformarea hranei in energie.

Vitaminele se gasesc in majoritatea alimentelor de provenienta naturala si sunt absolut necesare pentru cresterea, mentinerea vitalitatii si bunastarea generala a organismului nostru.